广州逾3成市场现H7N9病毒！做好7点预防H7N9
来源：互联网
H7N9是禽流感的一种， 主要是通过接触已经患病的禽类动物而感染，传染性极强。因为目前并没有很有效治疗的方法，只能控制病情的恶化。因此，及早做好预防措施十分关键，那么如何预防H7N9？
据悉，每年的12月至次年3月期间，都是人感染禽流感高发时段，这一期间涉禽市场的阳性率也要高于平常时段。广州市疾病预防控制中心于2016年10-12月对全市肉菜市场进行了外环境监测，结果发现广州市场内的H 5、H 7系病毒市场阳性率达到36%，从市场取回的环境标本（含市场污水、活禽排泄物等）阳性率达到3 .6%，均高于前两年的同期水平。外环境病毒阳性率升高，一般市民接触感染的风险也在增大。
那么H7N9症状有哪些？
临床表现：发热咳嗽等呼吸道感染症状、严重肺炎和呼吸困难
典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有发热（38℃以上）、咳嗽等到呼吸道感染症状，起病5-7天出现呼吸困难等重症肺炎相关表现，并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。
出现这些症状之后，就要及时就医，确诊是否为H7N9。那么在日常生活中如何预防H7N9呢？
H7N9的预防措施：
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染。
此外，大蒜、芦荟、香菇、胡萝卜、西红柿等食物对预防H7N9也是很有效果的，在日常的饮食中可以适当加入这些食材，提高免疫力，帮你预防疾病。
H7N9症状
据悉，每年的12月至次年3月期间，都是人感染禽流感高发时段，这一期间涉禽市场的阳性率也要高于平常时段。广州市疾病预防控制中心于2016年10-12月对全市肉菜市场进行了外环境监测，结果发现广州市场内的H 5、H 7系病毒市场阳性率达到36%，从市场取回的环境标本（含市场污水、活禽排泄物等）阳性率达到3 .6%，均高于前两年的同期水平。外环境病毒阳性率升高，一般市民接触感染的风险也在增大。
那么H7N9症状有哪些？
临床表现：发热咳嗽等呼吸道感染症状、严重肺炎和呼吸困难
典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有发热（38℃以上）、咳嗽等到呼吸道感染症状，起病5-7天出现呼吸困难等重症肺炎相关表现，并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。
出现这些症状之后，就要及时就医，确诊是否为H7N9。那么在日常生活中如何预防H7N9呢？
H7N9的预防措施：
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
H7N9
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。
6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染。
此外，大蒜、芦荟、香菇、胡萝卜、西红柿等食物对预防H7N9也是很有效果的，在日常的饮食中可以适当加入这些食材，提高免疫力，帮你预防疾病。