重度雾霾即将袭京津冀 记得多喝这个茶

    随着冷空气活跃间歇，中央气象台预计，2016年1月15日到17日，北京、天津、河北中南部、河南中北部、山东中西部、山西南部、陕西关中地区、东北平原等地将先后出现中至重度霾。雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，那么雾霾天要注意什么？

口罩

    雾霾天如何如何防护措施

    外出做好防护措施

    如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

    保暖戴口罩

    冬季本来就是呼吸道疾病的高发期，加上最近空气污染很严重，来就诊的小病人大大增加了。除了注意保暖，出门戴口罩也是在“雾天”预防呼吸系统疾病的好方法。

    尽量远离马路

    上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。

    重视居室卫生

    大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。

    雾霾天，除了要做好上面几点防护措施之外，记得要多喝桐桔梗茶。

    桐桔梗茶

    用法：每壶茶泡一袋1.5克装茶即可，一天内可续杯多次，一袋1.5克装即可够一个三口之家一天多次饮用，每周饮用三天效果佳。

    功效：桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。

    在京津冀地区，新一轮的雾霾天气即将袭来。雾霾是人体健康的最大杀手之一，在雾霾即将到来之际，记得及时做好防护措施，多喝桐桔梗茶，可以有效降低雾霾的危害。