中国时刻网

首页 > 健康 > 消化疾病

中医教你如何治疗老胃病

来源:互联网

可见,老胃病往往不是单一的问题,而是各种消化性疾病交织在一起,同时可能有精神心理的因素。专家指出,对于老胃病,需要多一个心眼,多一分考虑,抓住主要的病因,采取综合治疗的手段。中医把胃病又称做脾胃病,在治疗胃病,特别是老胃病的时候,要抓住主要的病因辨证施治,注重脾胃的综合治疗。

胃病

中医教你如何治疗老胃病

饮食:少食多餐,少荤多素

少食多餐,平衡膳食。饮食不宜过饱,不挑食,以“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”为原则,控制每日总摄入量,不暴饮暴食,戒烟限酒。同时,荤素搭配,多吃绿色蔬菜,少吃或不响油炸食品、高热量食品。

休息:注意休息,放慢节奏

胃病患者应适时休息,不宜饭后剧烈运动,如快走、跑步等等,否则会加重胃病病情。饭后适当休息,以利于胃部集中力量消化食物、吸收营养。

按摩:按摩腹部,疏通脏腑

中医认为,大凡有胃疾者,都有胃肠功能差和食积痞满、大便秘结的通病。中医按摩可疏通经络、活血化瘀,防止胃肠潴留及便秘。胃病患者在进行按摩时,应轻柔,不可使劲揉搓腹部。每天早晚采用在丹田、关之穴位的腹部按摩100次至120次(用手掌作顺时针方向摩腹)。

胃病的人吃什么食物好?

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。

5、胃不好,要少食多餐。

6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生,蜂蜜都是养胃的。

11、养胃茶,谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护,长期调理,养胃护胃。

相关阅读

Copyright© 中国时刻网