肾结石可以喝茶吗 送你4点饮食建议

茶在中国的历史比较悠久，喝茶对身体的好处很多。那么对于肾结石患者来说可以喝茶吗？肾结石饮食应该注意什么呢？

肾结石

肾结石可以喝茶吗？

肾结石病人最好不要喝茶。因为茶叶中含有鞣酸、可可碱等成分，这些物质会增加形成草酸钙结石的机会，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险或加重肾结石的病情，因此肾结石患者平时应尽量别喝茶。如果患者一时之间无法戒除喝茶的习惯，也可以将茶叶泡淡一点，避免喝浓茶和凉茶，喝茶前最好吃点东西填肚子，避免空腹喝茶，因为喝浓茶与凉茶，或者空腹喝茶时都会有大量的草酸吸收进入体内，加大形成结石的机会。

对于肾结石患者来说，最好是不要喝茶。此外，肾结石在饮食方面是有不少限制的。那么肾结石需要注意什么？

肾结石饮食4点建议

首先，富含草酸盐的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。

其次，减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。

再次，少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

最后，多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。

下面为大家介绍几个防治肾结石的食疗方：

（1） 参三七糯米粥：参三七未3克　炒黄糯米30克　冰糖少许。糯米煮成粥，加冰糖少许，吞服参三七未。

（2） 白茅根粥：白茅根30克　炒黄糯米30克　冰糖少许。白茅根煎水取汁，加糯米煮成粥，加冰糖一匙。温和食之。

（3）鸡内金薏仁粥：鸡内金9克　薏仁60克红糖2匙。鸡内金磨粉，与薏仁共煮粥，加入红糖，和匀后随意食之。

肾结石对健康的危害是很大的，在平日的生活中，一定要注意预防肾结石，才能降低肾结石对健康的危害。